Mein Ansatz
Bewegung sollte sich dir anpassen – und nicht andersherum. Ich glaube nicht an feste Regeln des Bewegens und möchte niemandem eine bestimmte Sichtweise aufzwingen. Bei mir bist du richtig, wenn du dich locker durch bewegen willst, etwas neues lernen möchtest, stärker werden willst und deine Bewegungsfreiheit verbessern möchtest.
Hier gibt es keine festen Labels – ich nutze eine umfangreiche Toolbox voller Elemente, sei es aus dem Yoga oder der Mobility. Für mich ist es letztlich alles: eine gute, ganzheitliche Bewegung von Kopf bis Fuß!
Hi! Ich bin Leonie.
Mit Yoga habe ich 2013 angefangen – bei mir im Wohnzimmer, im Schlafanzug und mit meinem Laptop. Mal mehr, mal weniger regelmäßig. Egal wie ich mich fühlte, ob ich Lust hatte oder nicht, diese Art von Bewegung war immer ein Teil von mir. Ich konnte sie anpassen, wie ich es gerade gebraucht habe.
Ich habe Ashtanga Yoga praktiziert, welches mit schnell zu monoton wurde. Dann habe ich einen Stil entdeckt, der einfach gut zu mir passte, vermittelt von meinen Yogalehrerinnen Steph Gongora und Erin Kelly. Dieser Stil war wild, frei und hat einfach riesig Spaß gemacht. Deshalb wusste ich, wenn ich eine Ausbildung mache, dann bei ihnen. Somit habe ich meine 200hr Yoga Teacher Ausbildung in Costa Rica gemacht.
Schreib mir!
Wenn du Fragen hast, lass gerne von dir hören :)